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        艺体处学科动态:公开课研讨(孙金勇)
        文章来源:原创  作者:yt  发布时间:【2019-12-4 14:31:55】  文章录入:GLX  浏览: 58 次

        艺体处学科动态:公开课研讨

        主讲人

        孙金勇

        年级

        高一

        班级

        2班4班

        2019年11月28日       星期四第6节

         

         

         

         

         

        主题:体能素质-跑跳能力

        课程内容设计思路:

        1:内容设计:利用多种练习方法保持中大强度以提高学生的跑跳能力。

        2:教学目标:使学生基本掌握练习方法,体会不同动作的技术要领,提高身体控制能力和协调性,培养体能练习的自觉性。

        3:教学重点:动作的规范性与有效性重点是运动强度的控制。

        教学过程:

        一.开始部分:

        课堂常规:考勤,宣布本课任务。

        二.准备部分

        1:教师带领学生绕田径场慢跑2圈。

        2:学生成体操队型做关节伸展运动。

        踝,膝,肘,腕,头部运动   , 扩胸 , 振臂,体转,腹背,  正压腿,  侧压腿 , 踢腿运动  。

        三.基本部分

        组织队形:两班合队,纵队自动补齐,体操队形站好。

        1:原地纵跳,100*1组

        2:前后左右直腿跳,20*2组(前后左右为1个)

        3:倒背手弓箭步交换跳,高重心30*1

        4:摆臂弓箭步交换跳,低重心30*1组

        5:单脚跳加加速跑折返接力,2组

        6:立定跳远,田径场一道内侧线向足球场内跳。

        四.放松结束部分

        1:拉伸放松。足球场坐位体前屈。

        2:小结,鼓励学生培养时时随地充分利用时间去运动。

        优点:本节课的设计密度大,强度大,学生适应性良好。

        反思:学生要动起来,关键是老师有计划有设计的全程跟随,素质练习虽单调但是非常必要。

         

        听课人

        韩振杰,张文,肖敬永,崔海洋,李震,纪兴宝。马有永,罗军,帅晓建,吕新波,窦伟,陈宗鑫。

        优点: 1、学生运动量大,2、学生态度认真。

        需要改进的地方:缺少趣味性。

         

         

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