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          艺体处学科动态:公开课研讨(孙金勇)
          文章来源:原创  作者:yt  发布时间:【2019-12-4 14:31:55】  文章录入:GLX  浏览: 96 次

          艺体处学科动态:公开课研讨

          主讲人

          孙金勇

          年级

          高一

          班级

          2班4班

          2019年11月28日       星期四第6节

           

           

           

           

           

          主题:体能素质-跑跳能力

          课程内容设计思路:

          1:内容设计:利用多种练习方法保持中大强度以提高学生的跑跳能力。

          2:教学目标:使学生基本掌握练习方法,体会不同动作的技术要领,提高身体控制能力和协调性,培养体能练习的自觉性。

          3:教学重点:动作的规范性与有效性重点是运动强度的控制。

          教学过程:

          一.开始部分:

          课堂常规:考勤,宣布本课任务。

          二.准备部分

          1:教师带领学生绕田径场慢跑2圈。

          2:学生成体操队型做关节伸展运动。

          踝,膝,肘,腕,头部运动   , 扩胸 , 振臂,体转,腹背,  正压腿,  侧压腿 , 踢腿运动  。

          三.基本部分

          组织队形:两班合队,纵队自动补齐,体操队形站好。

          1:原地纵跳,100*1组

          2:前后左右直腿跳,20*2组(前后左右为1个)

          3:倒背手弓箭步交换跳,高重心30*1

          4:摆臂弓箭步交换跳,低重心30*1组

          5:单脚跳加加速跑折返接力,2组

          6:立定跳远,田径场一道内侧线向足球场内跳。

          四.放松结束部分

          1:拉伸放松。足球场坐位体前屈。

          2:小结,鼓励学生培养时时随地充分利用时间去运动。

          优点:本节课的设计密度大,强度大,学生适应性良好。

          反思:学生要动起来,关键是老师有计划有设计的全程跟随,素质练习虽单调但是非常必要。

           

          听课人

          韩振杰,张文,肖敬永,崔海洋,李震,纪兴宝。马有永,罗军,帅晓建,吕新波,窦伟,陈宗鑫。

          优点: 1、学生运动量大,2、学生态度认真。

          需要改进的地方:缺少趣味性。

           

           

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